自戀的 10 個特徵,你中了幾項?


自戀性人格障礙的人會有幻想的傾向,而且層面很廣,包含幻想成功、自己擁有無限的權力,或是自己的才華、美貌超乎常人,甚至會幻想自己的愛情是很理想、很美好、沒有瑕疵的;這些幻想也加強了自戀性人格的自尊心、自我中心。

根據美國精神醫學學會出版的「精神疾病診斷與統計手冊(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)」,自戀已經被劃分為一種人格障礙,表現為對自我價值的誇大,對他人缺乏對等的價值認知,個人對自我(主體)的注意力超越一切他人(客體),包括原本應該放諸於他人的注意力,依然放在自己身上。

但只要旁人指出他們的幻想不切實際,自戀的人會覺得被羞辱了,因為他們沒辦法維持別人對他們的「高度評價」;為了逃脫這種自尊被掀開後的空虛、價值低落感,他們可能會出現情緒勒索、暴力行為、反過來羞辱對方,或是出現逃避心態。

除了被戳破幻想之外,自戀的人沒辦法忍受任何的糾正、批評,甚至是善意的提醒,所有這類的話,都會讓他們覺得是在否定本身的自我價值,簡單一句,「自戀的人玻璃心到不可思議」;而他們也沒辦法符合社會規範,因為「他們是特別的」,是旁人應該要配合。

人類是社會動物,所有人都需要得到他人的肯定,才能產生滿足感,以及進一步去提升自己,尋求更大的滿足,而更大的滿足感,通常來自於責任的完成和實現。

自戀人格障礙的幾個標準

  1. 誇大自我的重要性,在沒有相應成就時卻期望成為優勝者。 
  2. 專注在幻想無限的成功、權力、才華、外貌或是完美的愛情
  3. 相信自己「特殊又唯一」的想法佔據了主導地位。 
  4. 只有高知識份子、高階層、達官貴人能了解他們。 
  5. 要求過度的讚美,無論受到多少的讚美,永遠覺得不夠。
  6. 希望別人主動對自己禮遇、提供優惠,或是自動服從、滿足自己的意願。 
  7. 不斷佔別人便宜直到「榨取」的地步,為了達到目的而不擇手段。 
  8. 缺乏共情力,不願意傾聽別人的感受、理解別人的需求。 
  9. 常常妒忌他人,或者認為他人妒忌自己。 
  10. 表露出自大、傲慢的態度或行為。

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